กล้ามชัดขึ้นได้ทุกวัน เพียงมีดัมเบลติดบ้านไว้ลูกเดียว ไม่ต้องครบคู่ก็ใช้ออกกำลังกายได้แล้ว....<br /><br />ติดตามข้อมูลล่าสุดได้จากทุกช่องทางของ GQ Thailand<br /> <br />Facebook: https://www.facebook.com/gqmagazineth...<br />Instagram: https://www.instagram.com/gqthailand/<br />YouTube: https://www.youtube.com/user/GQThailand<br />Line@: https://line.me/R/ti/p/@GQthailand<br />Line TV: https://tv.line.me/st/gq<br />Twitter: https://twitter.com/gqthailand<br />Website: https://www.gqthailand.com/
